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小腿抽筋半夜睡覺被痛醒!抽筋族必看,3招有效舒緩肌肉疼痛
大部分的人都有小腿抽筋的經驗,不論是在玩水、運動,甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實,小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮,異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛,常常讓人痛到無法動彈!當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢?以下將詳細說明。
2021/07/09
18702
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收藏 77
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客製化孕婦按摩-終於可以睡好覺了,推心之悅翎
網友媽媽
懷孕15週!原本來的時候像一顆石頭,按摩後變成一顆麵包,覺得舒服很多,蠻神奇的。以科學的角度來舒緩肌肉不適,跟spa是完全不一樣的感覺,而且會教一些居家按摩的部分。另外服務過程非常細心,是完全客製化的...
2020/01/11
249
關鍵字:
孕婦按摩
雙胞胎
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2020鼠年寶寶
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網友媽媽
我也想好好放鬆一下
一睡醒腳抽筋 痛翻!!!
瑞拉
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鐵蛋
6歲5個月
已經好幾次早上一睜眼腳就劇烈抽筋了...(而且都只抽右腳)每次都是忍著痛硬生生把腳放到地上站直然後揉一揉這樣( ̄∀ ̄) 可是起床後發現小腿肌肉 哇 超級痛!!痛到走路會心很累那樣(比大肚子走路的負擔還...
2018/07/08
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關鍵字:
懷孕腳抽筋
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貂貂
記得每天要補充鈣質至少1000ml, 然後平常睡覺腿抬高,我是職業婦女,睡前腳太酸還會擦腿部舒緩霜緩解緊繃的肌肉唷