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小腿抽筋半夜睡覺被痛醒!抽筋族必看,3招有效舒緩肌肉疼痛
大部分的人都有小腿抽筋的經驗,不論是在玩水、運動,甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實,小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮,異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛,常常讓人痛到無法動彈!當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢?以下將詳細說明。
2021/07/09
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