內容編輯/媽咪拜編輯部有些寶寶一喝配方奶,就拉肚子或排泄稀大便,究竟是怎麼回事?這種情況常發生在乳糖不耐症寶寶身上,醫生往往會建議家長改換無乳糖奶粉,但不免擔心無乳糖奶粉可以長期喝?營養素足夠?會傷腎?別再對無乳糖奶粉有所誤解,一起了解其功效吧! 什麼是無乳糖奶粉?無乳糖奶粉,就是去掉乳糖的奶粉.當嬰兒出現乳糖不適、容易腹瀉的症狀,可能是體內缺乏有效水解乳糖所必需的乳糖酶,可以選擇不含乳糖的奶粉,減輕腸道的消化負擔.無乳糖牛奶在製乳過程中,添加少量的乳糖酶,利用化學反應改變乳糖的化學成分,轉換成消化系統可以輕易分解的分子：葡萄糖和半乳糖；如此一來,身體無需製造乳糖酶就能消化無乳糖牛奶,避免出現乳糖不耐的症狀. 哪些寶寶需要喝無乳糖奶粉?1.乳糖不耐症先天性乳糖不耐症的寶寶,由於腸道中缺乏乳糖酶,對牛奶中的乳糖無法吸收、容易消化不良,導致喝了一般配方奶就會出現腹瀉、腹脹、腹痛、嘔吐等症狀,而必須喝無乳糖奶粉.（推薦閱讀：喝牛奶拉肚子是乳糖不耐症嗎?了解乳糖不耐症原因、症狀和飲食禁忌） 2.連續拉肚子2天以上屬於暫時性乳糖耐受不良,一旦寶寶拉肚子超過兩天,或得了腸胃炎,造成腸胃道中的乳糖酶不足,自然也就無法消化正常配方奶的乳糖.為了避免乳糖及動物性蛋白質繼續進入腸道,讓腸道受到更多刺激與傷害,這時要暫時停餵普通奶粉,改換成無乳糖奶粉.（推薦閱讀：別輕忽寶寶拉肚子!舒緩不適症狀從飲食著手） 如何分辨乳糖不耐症或牛奶過敏?喝牛奶會拉肚子,可能是乳糖不耐症之外,也可能是對牛奶過敏,許多人常把兩者搞混.兩者區別在於,「乳糖不耐症」是指體內不能有效消化攝取的乳糖,所產生不良反應的一種狀態,只要不再接觸有乳糖的食物,會自行恢復；「牛奶過敏」主要是對牛奶中的其中一種蛋白質發生過敏現象,除了拉肚子外,也可能有皮膚過敏、鼻子過敏等症狀.（推薦閱讀：牛奶過敏、乳糖不耐症有何不同?有這些症狀,請立刻換奶粉） 無乳糖奶粉3大QA,一次破解迷思!Q1：無乳糖奶粉比較沒營養?A：東元綜合醫院兒童腸胃科古彥男醫師表示,不管是一般或特殊的配方奶粉,只要在包裝上標示「嬰兒配方奶粉」的字樣,就必須符合國際組織以及台灣的法律規範,舉凡奶粉的熱量、蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質、微量元素等等,都在規定範圍內.因此家長不要擔心,就算是無乳糖奶粉配方,也不能因此減少該有的營養.Q2：寶寶拉肚子,無乳糖奶粉喝多久?因拉肚子期間,寶寶腸壁黏膜受損,需4~8週才能徹底恢復正常,當寶寶逐漸進入穩定的健康狀態後,就可以慢慢換回一般奶粉囉!特別提醒,從普通奶粉換成無乳糖奶粉可以馬上換,若要從無乳糖奶粉換回普通奶粉,則需要緩慢加入普通奶粉一匙一匙換,觀察寶寶是否有不良反應.期間若腸胃不穩,就要退回昨天的沖泡方式,最快約一週換奶就可完全結束.Q3：無乳糖奶粉可以長期喝嗎?會傷腎嗎?A：網路上謠傳長期喝無乳糖奶粉會傷腎臟,臺北榮總小兒過敏感染科陳俊仁醫師澄清：「這是無稽之談,簡單想想如果真有這種事,先進國家跟台灣衛福部會讓這種奶粉上市?罐子上面可以不打上警訊嗎?」無論是無乳糖奶粉或水解奶粉都可以長期服用,不會造成任何肝腎的問題. 延伸閱讀：兒童益生菌吃了沒效?你沒注意到的選購眉角與對症菌種,當然吃錯白花錢0至1歲嬰兒奶粉怎麼挑?4類型奶粉、4大挑選原則,家中有新生兒必看!換奶比例要抓對!原來換奶後拉肚子、便秘、過敏是因為「它」揪出寶寶便祕原因!從奶粉到副食品,請跟著這樣吃要不要喝水解奶粉?換奶粉前先破解4大迷思*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
