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錯誤握筆姿勢影響大!職能治療師告訴你,正確用筆與矯正時機

有些小孩駝背、近視眼,居然是因為錯誤的握筆姿勢在搞鬼!小小一個拿筆舉動影響如此大,是否不要太早讓孩子握筆,或愈早矯正握筆姿勢愈好?讓職能治療師幫你解惑。

內容編輯/Vera Chen   有些小孩駝背、近視眼,居然是因為錯誤的握筆姿勢在搞鬼!小小一個拿筆舉動影響竟如此大,是否不要太早讓孩子握筆,或愈早矯正握筆姿勢愈好?讓職能治療師幫你解惑。   寶寶握筆塗鴉的發展歷程 精細動作是指用手從事要精巧控制的各種活動,寶寶的精細動作發展有一定的進行模式,例如新生兒時期小手只會「反射性抓握」,到了4個月時便能有意識地「主動抓握」物品放入口中,但要能夠拿筆亂塗鴉最快也要等到1歲2個月以後了。關於寶寶握筆的發展關鍵期,列舉如下:   ◆ 14到16個月:自動拿筆亂塗 ◆ 1歲半到2歲:會模仿畫直線 ◆ 3歲大:會用手指握住筆模仿畫圓 ◆ 4歲大:會模仿畫十字 ◆ 5歲大:會畫三角形、正方形。通常5歲以上的孩子手部肌肉力量及協調性已完全建立,才適合開始學寫字。 ◆ 6歲大:會寫簡單的數字,也能畫出人(至少有可辨識的六個身體部位)。   ♥ 必敗好物!「安全蠟筆」熱銷推薦清單,怎麼畫都安心   正確的握筆姿勢 一般認為最理想的握筆姿勢是「動態三指握姿」(下圖左上方),就是食指、拇指對掌指面或指尖抓握,中指有效上推維持筆的穩定姿勢動作。   但是,實際統計孩子握筆的狀況發現,下圖這四種握筆方式也平均出現在學童當中,甚至有許多孩子是會使用兩種不同的握筆方式做交替;另外職能治療師張旭鎧也提到,多年來被大家認為的「正確握筆姿勢」,在2012年12月美國職能治療期刊中已指出並不是那麼的重要,因為不管是下圖中哪一種握姿,對於孩子寫字的速度及字體的美觀度皆無差異,因此正確的握筆方式,其實不只有我們刻板印象中的三點握姿才是對的喔!   ▼ 正確握筆姿勢:動態三指握姿(左上)、動態四指握姿(右上)、側邊三指握姿(左下)、側邊四指握姿(右下)。 (圖片來源:張旭鎧‧職能治療師部落格)   握筆姿勢錯誤,容易造成什麼影響? 1. 近視、斜視 部分近視、斜視的兒童都因錯誤的握筆姿勢而引起,主因在於手指太靠近筆尖,導致手指擋住視線,以致於視線必須壓低,甚至出現斜視情況,不可不慎。   2. 手部容易感到疲累 錯誤的握筆姿勢容易讓手的力度分布不正確,讓寫字過於費力、容易疲累,兒童寫字速度也變得緩慢。   3. 影響脊骨 很多兒童寫字時會把整個手腕扭轉,筆向自己,這種執筆方法容易影響脊骨,最好加以矯正。   矯正握筆姿勢的最佳時機 孩子握筆方式有問題,矯正時機並不是越早越好,職能治療師張旭鎧指出,教導孩子握筆姿勢的最佳時機是孩子開始練習「寫字」之後,因為可以讓孩子從改變握筆姿勢感覺到寫字變漂亮了、寫字變快了,孩子自然使用較好的握筆姿勢,而不需要媽媽隨時耳提面命了! ♥媽咪拜幫你挑♥ 學寫字前,先讓孩子愛上畫畫!「繪畫玩具」品牌一覽   一條橡皮筋,矯正握筆姿勢 市面上有不少矯正握筆姿勢的輔助工具,例如握筆器等,但其實有一個簡單又實用的矯正方法,只要利用手邊唾手可得的橡皮筋(髮圈)就能糾正握筆姿勢,解決持筆無力問題。 第1步 將橡皮圈套入大拇指、食指及中指   第2步 將鉛筆筆頭從橡皮筋下方穿入虎口   第3步 再將筆頭從橡皮筋上方,繞至下方穿入虎口,這樣就能矯正握筆姿勢了! (圖片來源:PTT新聞)   #延伸閱讀: 小孩便祕兩大高峰期!跟飲食、壓力大有關,4招解「祕」 兒童近視怎矯正?吃葉黃素有用?護眼六招,照做就對了 * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜(Mamibuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理。聯絡信箱:social@mamibuy.com.tw