內容編輯/媽咪拜編輯部很多產婦坐月子期間會喝生化湯,促進產後子宮收縮,但喝對時間很重要,且要事先了解生化湯的功效與禁忌,不是一味狂喝!甚至生化湯成分也會因應個人體質而有所調整,建議諮詢醫師後再服用,否則別人喝完排惡露,妳喝完可能大血崩.另外,若是經期不順者,也可挑選正確時間喝生化湯,但千萬別整個經期都喝,否則效果適得其反! 生化湯是什麼?了解生化湯的功效媽咪們坐月子是否都喝過生化湯?生化湯是源自清代有名的婦科醫家傅青主所寫的藥方,具有養氣活血、袪惡露、產後補血的功效,也有幫助子宮收縮的作用,所以產後喝生化湯,是許多媽咪共有的經驗. 「亞洲大學附屬醫院」衛教資訊指出,產後婦女喝生化湯可幫助子宮收縮排惡露、祛除瘀血、緩解產後腹痛、防止產褥感染.中國醫藥大學附設醫院中醫婦科洪皓脩醫師也表示,生化湯中的當歸能促進乳汁分泌,對哺乳媽咪好處多多.而針對祛除瘀血,禾馨民權婦幼診所中醫師杜李威撰文指出,生化湯具有「化舊生新」的作用,也就是化掉血塊、除惡露,生出新氣血,促使子宮內膜復原與新生. 杜李威在文中也提到,產後腹痛的主因是子宮內留有瘀血的緣故,有些產婦會覺得腹痛、有些無感,但要注意的是,即使無痛也不代表子宮內沒有瘀血,因此建議不論產後是否出現腹痛都應服用生化湯,讓子宮得以修復. 生化湯成分有哪些?應依體質調整傅青主所寫的生化湯藥方是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草所組成,中醫師會以這五味中藥作為基本用藥,再視產婦身體狀況調整,並非所有人都使用同一種藥方. 林口長庚中醫婦科主任高銘偵撰文表示,服用生化湯前,最好先經醫師診斷.舉例來說,水腫嚴重的產婦可加澤蘭、持續腹痛的情況可加益母草、腹瀉者則減少當歸分量,生化湯可靈活調整藥方,切勿自己隨意加味. 生化湯的成分與功效生化湯的成分功效當歸補血調經、化瘀生新川芎活血袪瘀、袪風止痛桃仁活血化瘀炮薑入血散寒、溫經止痛炙甘草調和脾胃、緩解疼痛,調和諸藥的功效（資料來源：新北市藥師公會）▲生化湯由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草所組成.（圖片翻攝自「自由健康網」）生化湯別亂喝?自然產、剖腹產大不同有些產婦會自行到中藥行抓生化湯,足足喝上一個月,可千萬別這麼做!高銘偵主任解釋,假使生產完後出現頭暈、異常出血、傷口疼痛等情況,先不要服用生化湯,應先讓醫師診斷.此外,「新北市藥師公會」指出,子宮收縮劑不建議與生化湯同時吃,應先吃完子宮收縮劑後,再聽從中醫師的診斷指示,不可自行服用生化湯. 另外,對於沒有任何異狀的自然產、剖腹產產婦,高主任列出以下喝生化湯的時機點與注意事項：項目自然產剖腹產生化湯服用時間產後24小時~3天開始服用產後5~7天開始服用生化湯服用帖數建議7~10帖建議3~5帖生化湯注意事項喝生化湯的目的是為了幫助子宮收縮、排惡露,服用太長時間有可能會出現惡露排不乾淨的副作用.由於剖腹生產時,醫師會將子宮內的瘀血清除乾淨,故生化湯不可喝太多.（推薦閱讀：惡露量又變多?剖腹不會有惡露?產後惡露知識必看）經期能喝生化湯?留意4大重點「新北市藥師公會」文章指出,生化湯有活血化瘀、溫經止痛的功效,月經來時可以喝生化湯幫助子宮收縮.但要留意以下服用注意事項：1.生化湯服用時間月經來潮時,為了幫助子宮收縮,生化湯服用時間應在子宮需要收縮的前2~3天. 2.禁服生化湯時間生理期3~4天的經血顏色轉為鮮紅時,不建議喝生化湯. 3.不可整個生理期都喝生化湯經常有人會自行去中藥行買生化湯,甚至整個經期都在服用,這可千萬不行,應先經醫師診斷並諮詢為佳. 4.子宮肌瘤不建議喝有子宮肌瘤且造成月經淋漓不盡、滴滴答答的痛經患者不建議喝生化湯,應先諮詢醫師後再服用.▲整個生理期不可一直喝生化湯.生化湯禁忌有哪些?12類人別喝!雖然生化湯適用產後子宮收縮,但不是每個人都適合,服用前必須先諮詢醫師.以下情況不可自行服用生化湯：1.產後不正常大出血2.產後惡露不止3.產後嚴重腹痛4.傷口發炎、紅腫疼痛5.體質燥熱者6.罹患免疫系統疾病7.罹患血液疾病8.各種內科疾病9.感染發燒10.惡露黏稠且有異味11.植入性胎盤12.骨盆腔感染（資料來源：桃園宜蘊中醫診所副院長廖芳儀、長庚醫訊、中國醫藥大學附設醫院）Q1：生化湯哪裡買?A：建議可至中藥店或中醫診所購買,最好經由中醫師處方再服用. Q2：生化湯要不要「加酒」呢?A：廖芳儀副院長說明,古時煎煮生化湯會加入有助行血的黃酒與降火的童便,但因現今取得童便不易,所以不會加；不過米酒加入生化湯卻仍常見,中西醫師呼籲哺乳不可飲酒,因米酒烹煮後仍會殘留酒精,長期喝含有酒精的母乳寶寶會影響腦部發育,故煎煮生化湯不可加酒. 延伸閱讀：自然產傷口多久會好?自然產後注意事項,讓傷口快快好 產後鬆垮布袋奶有救嗎?免整形,恢復堅挺5招就夠擺脫產後腰痠背痛,杜仲茶一定要喝!12種杜仲茶功效一次到位......惡露可從顏色、持續時間判斷異常!產後護理超重要,這3招必學待產包全攻略!自然產、剖腹產都適用,準備前3件事要知道*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
