內容編輯/VeraChen很多產婦坐月子期間會喝生化湯,促進產後子宮收縮,但殊不知並非每個人都適合喝,而且喝對時間也很重要!如果妳有以下症狀,建議先別喝生化湯,否則別人喝完能幫助排惡露,妳喝完可能出血不止. 產後為什麼要喝生化湯?媽咪們坐月子都有喝過生化湯嗎?生化湯又叫做產後第一湯,它具有「養氣活血、袪惡露、產後補血」的功效,對於子宮亦有收縮的作用,所以產後吃幾帖生化湯,成為許多產婦共有的經驗.生化湯是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草所組成,以這五味中藥作基本用藥,再視媽咪身體狀況作加減,並非所有產婦都使用同一固定配方.譬如產後出現水腫,就要加入益母草來排除,乳汁不足者要加入絲瓜絡和通草,容易腰酸背痛的則在生化湯中加杜仲.（圖片來源：駐站專家/李湘萍醫師） 自然產、剖腹產,喝的時機點不同有些產婦會自行到中藥行抓生化湯,足足喝上一個月,千萬母湯!生化湯該怎麼補,絕對跟產婦體質與生產方式有關.中國醫藥大學附設醫院中醫婦科李湘萍醫師指出,若無特殊的產後併發症,自然產於產後1~3天開始服用,服用天數約為7~10天.而剖腹產因為開刀的關係,手術時醫師會將胎膜、胎盤都清除乾淨,惡露會比自然產來的少,所以產後3~5天再開始喝就可以了,服用的天數約為5~7天即可.總結來說,吃對生化湯很重要,最好還是經由中醫師處方再服用.（延伸：產後惡露多久停?3招教你排乾淨） 不是人人都適合喝生化湯!如上所述,生化湯是用於促進產後子宮收縮,但並不是每個人都適合,使用前必須先辨別個人體質.如果妳有以下症狀,建議先別喝生化湯,否則別人喝完能幫助排惡露,妳喝完反而出血不止!✔產後子宮異常出血✔胎盤植入✔產後嚴重腹痛✔剖腹產傷口疼痛、發燒✔子宮發炎✔惡露黏稠且有異味✔嚴重感冒✔產後正在服用子宮收縮劑者（推薦閱讀：孕媽咪必收藏!產後4週月子餐食譜分享） 生化湯怎麼服用? 1.真空包裝：通常由醫院代煎後,用真空包裝,每天三餐飯後溫服.2.自行煎煮：用三碗水煎成八分碗,相同水量,連煎兩次,前後藥汁混合均勻,分兩份在早餐和晚餐前服用. ﹝溫馨小提醒﹞生化湯要不要「加酒」呢?曾有研究顯示,加入酒的生化湯其子宮收縮效果是沒有加酒的1.5倍.但並非每個人的體質都適合喝含酒生化湯,建議若要在原藥方中加入其他藥材,必須由中醫師來考量,自己最好不要隨便加味. 延伸閱讀：產後月經多久來?餵母乳不會懷孕?產後6大疑問解密產後終結腰痠背痛,喝黑豆杜仲茶有效!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
