內容編輯/媽咪拜編輯部水痘是由病毒引起的急性傳染病,出現水痘症狀必須小心不能抓破,但皮膚搔癢卻相當難受.由於水痘傳染力極高,一旦感染後居家照護就顯得非常重要,記得與家中其他幼兒做好隔離；想要預防水痘,施打疫苗是水痘快速好的方法. 水痘症狀和成因水痘的發生原因是「水痘帶狀疱疹病毒」（英文：varicella-zostervirus）所引起,又稱水痘病毒,具有高度傳染力,好發於秋冬或早春,以3~9歲孩童為主要族群,不過根據疾管署資料顯示,近幾年有逐漸後移至9~15歲的現象. 一旦接觸水痘病毒後,大約在2至3週潛伏期後就會出現類似感冒症狀,如頭痛、低燒（約攝氏37.5~39度）、咳嗽、喉嚨痛、肌肉或關節酸痛、顫抖、全身虛弱、食欲不振.接著再過2到5天,身上會出現紅疹,從臉部、頭皮延伸到四肢,疹子會逐漸變成水泡,最後變乾結痂,通常在2~4週會痊癒. 水痘傳染2途徑：飛沫、肢體接觸水痘傳染可經由飛沫（打噴嚏或咳嗽）在空氣中傳播,進入他人的呼吸道而感染.另外,要是接觸到患者的水泡、水痘液體、甚至只是單純的肢體接觸（沒有直接接觸紅疹或水泡部位）,都有被傳染的可能,惟有等到水痘結痂脫落,才不具傳染力.不過若要預防水痘,施打疫苗是最有效方法! 水痘疫苗接種時機目前只要年滿1歲以上的幼兒,就可免費接種水痘疫苗,接種之後約有95%的人可產生抗體,但保護力僅維持5~7年且會隨時間下降,導致上了國小之後仍有可能感染水痘.因此建議在孩子4~6歲時可自費施打第二劑疫苗,保護力會更全面.（推薦閱讀：水痘疫苗無法護終生!建議小孩「這年齡」補打更好）▲年滿1歲就可免費接種水痘疫苗.孩子長水痘7大居家照護守則孩子要是長水痘了也別擔心,一般來說靠自身免疫力就可復原,不需太多治療,以居家照護為主.不過在出現相關症狀時,可由醫生開立藥物來緩解不適,例如：發燒時的口服退燒藥,皮膚搔癢時的口服抗組織胺藥物或外用藥膏. 在出水痘期間,爸媽可依下列7點進行妥善照顧：1.幫孩子剪短指甲,避免抓破水泡而引起皮膚感染.2.洗澡時建議溫水淋浴,並選用中性肥皂或沐浴乳,最後乾淨的毛巾輕輕擦拭,避免弄破水痘.3.衣服材質以寬鬆透氣、柔軟可吸汗為主.4.若皮膚覺得癢,爸媽可幫孩子塗抹冷霜、涼性止癢藥水來緩解.5.多休息、多補充開水,維持體溫正常.6.定期開窗讓陽光照射進來,保持空氣流通. 長水痘期間要怎麼做隔離?長水痘要停課多久? ▲出現水痘症狀須幫孩子暫時停課7天. 當孩子出現水痘症狀時,爸媽必須幫孩子暫時停課7天,直到水泡變乾結痂為止（或視病情延長停課時間）,建議可諮詢醫生後,再決定是否恢復上課.另外,由於水痘在出疹之前的傳染力最強,記得必須告知學校老師,以利班級後續防範及處理.由於水痘有高傳染力,如果家中還有其他嬰幼兒,建議可這樣做隔離：1.讓孩子勤洗手、戴口罩.2.用過的碗筷要分開處理.3.玩具以釋漂白水（1：99）消毒,須靜待15-30分後,用水沖洗並擦乾.4.避免帶孩子出入公共場所或學校,建議暫時停課在家休息,如有不得已情況須外出,一定要穿長袖衣物並戴口罩.5.如家中還有未滿1歲嬰兒（包含未接種疫苗者）,由於抵抗力較低下,可暫住親友家隔離. Q：兒童水痘的飲食禁忌有哪些?A：水痘飲食方面,平時吃的食物都可吃,以營養清淡及好消化為主.但要避吃速食油炸食物、蝦蟹、柑橘類、碳酸飲料,多補充蛋白質提升免疫力.另外在結痂後.可補充維生素B12（肉類、乳製品、動物肝臟）來縮短病程,加速痊癒. 長水痘不是孩子的專利,大人也會長水痘水痘不是小孩的專利,即使幼時打過疫苗,但隨著時間久了、抗體消失,成年後還是有機會長水痘（點此看大人水痘照片）!與小孩相同,罹患水痘後可在家休養,多數在2~3週內就能痊癒.不過差異在於,大人的免疫力較強,對抗病毒時會更激烈,因此病情症狀反而比小孩來得嚴重,出現併發症的機率也較高,一旦出現嚴重頭痛、意識模糊、呼吸困難、高燒不退等情況,一定要立即就醫. 大人水痘飲食著重在解毒,因此可多吃冬瓜、苦瓜、薏仁湯、綠豆湯,並多喝水,能有利身體排出毒素,記得避開刺激性、容易上火的食物.特別提醒,大人長水痘後也需隔離,工作方面建議請假或遠距上班,直到水痘結痂脫落為止,避免傳染他人. 延伸閱讀：罕見!2歲女童大腿長「皮蛇」,醫：應為水痘疫苗造成!新生兒黃疸3招判斷!產生症狀先別擔心,需注意光療後的養分補充寶寶皮膚過敏好心疼!常見3項皮膚過敏種類與3種緩解妙招百日咳疫苗一定打嗎?費用貴?百日咳傳染力強,嬰幼兒、孕婦要接種!* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法 擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
