內容編輯/媽咪拜編輯部 孩子半夜或早上醒來時,發現褲子、床單溼一塊,面對「夢遺」這番尷尬局面,孩子通常不會主動告知,多數家長即使發現也是難以啟齒和孩子溝通,但其實家長應主動與孩子聊聊性知識,了解夢遺原因,避免他們自己探索而誤入歧途. 夢遺原因,提早解釋給孩子聽男孩在10~12歲青春期時,生殖器官開始發育,身體會產生睪固酮(Testosterone)的男性荷爾蒙而不斷產生精子,但因空間有限,精液會如同杯子裝滿水般溢出,所以很多青少年在睡覺時,半夜醒來會發現床單或內褲溼了一塊,這就是陰莖釋放出含有精子的精液,偶爾會伴隨前列腺液,通常會發生在做春夢後,因此夢遺不需要自慰也會出現. 面對第一次夢遺,孩子常會感到害羞不安,其實家長可在青春期快要到來前,先讓孩子知道「夢遺原因」、「夢遺好處」,預先建立基礎知識,了解做春夢出現夢遺是正常的生理現象,只要清理好分泌物即可.一旦孩子未來面臨這種情況時,才不會困惑羞赧. ▲爸爸與孩子討論夢遺最適合. 夢遺頻率應該多少次?多寡都是正常 當孩子正值青春期時,一天中可能會有不同時段勃起,上課、看電視、洗澡、睡覺等都有機會發生,應讓孩子知道夢遺是正常,無法靠意志力控制或阻止這件事. 有些人1~2週夢遺1次,有些人可能一個月多到8次；但若是有自慰或性行為發生,則夢遺次數就會減少.不過,若家長發現孩子沒有夢遺,也不代表孩子有問題. 夢遺前兆有跡可循嗎?華人健康網採訪博元婦產科蔡鋒博醫師時指出,如果孩子感受到壓力或看了色情書刊、A片,會使大腦處於興奮狀態,容易在睡夢中出現夢遺；但也有其他因素引發夢遺,如睡前喝大量水、憋尿、內褲太緊；抑或是前列腺炎、包皮炎等疾病關係. 建立正確「自慰」觀念青春期的男孩因為荷爾蒙分泌的關係,除了精力旺盛,也很容易有本能性的衝動,這時父親的介入更為重要. 首先,應建立孩子「自慰」才是正確稱呼,坊間常有手淫、打手槍等通俗名稱,但因為「淫」有不正當的負面含意,「手槍」則代表犯罪,這些詞語都會暗示孩子自慰是羞恥、罪惡的行為. 因此,應告知孩子自慰是透過自己的能力來解決性脹滿、宣洩性需求的方式,藉此獲得對性的滿足、快感,讓孩子知道自慰是正常行為. 自慰過度有害健康當孩子初嘗自慰所帶來的快感時,意志不堅定的孩子很容易沉迷這種感覺,一旦次數過多就會傷及身體,導致陽萎、早洩、前列腺炎等生殖器官感染的疾病,故建議1~2週不要超過一次. （圖片為示意圖） Q：發現孩子在看A片怎麼辦?A：現在的孩子早熟,不少家有國小生的孩子可能對「性」感到好奇,若意外撞見孩子正在看A片時,該怎麼辦呢?聽說吧心理諮詢中心首席專家李建學提出以下3點建議： 1.包容孩子此時不要質問孩子「你在做什麼」,而是先離開現場,盡量在事件發生後的短時間內找孩子聊聊.千萬不能假裝沒事,或者等孩子主動開口,父母應主動出擊. 2.對孩子成長表達認同為了順利開啟對話,父母可先道歉：「對不起,我突然進去嚇到你了,下次我會注意.」當孩子也道歉時,可稱讚孩子的態度,如「謝謝你的諒解」、「你懂事了」,表達自己認同孩子正在成長,同時也能緩解緊張氛圍. 3.探討看A片與自慰話題父母不要用逼迫式的說法,教導孩子該怎麼做,而是應該灌輸他正確觀念.如可以問「從什麼時候開始看的」、「有什麼感覺呢」,平心靜氣聽孩子的回覆,最後才是告訴他有關自慰的話題,也就是理解孩子的生理慾望,但不要模仿A片情節邊自慰等.並讓孩子了解影片中的性暴力、近親相交、過於誇張的肢體性愛方式、強暴、怪異的性癖好等都是對「性」的錯誤認知,缺乏尊重他人的性行為,並會造成他人不舒服的感受,讓孩子了解設下「界線」的重要性. 延伸閱讀：孩子第一堂「性教育」這樣教,不怕問、不驚慌,輕鬆面對親子性教育!媽媽,學校都沒有教我「性」：孩子的性教育應該在3~10歲進行!用10本性教育繪本,讓你與孩子談性再也不尷尬!父母必修性教育：如何和孩子談性說愛「媽媽,為何小孩不能看A片?」談性教育不遮掩,丁寧這樣跟女兒解釋*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
