內容編輯/媽咪拜編輯部「你知道臉部去角質多久一次?」定期去角質,有助於肌膚代謝、防止毛孔堵塞,肌膚變得細緻水亮.若過度地去角質,反而會讓肌膚變得敏感甚至脆弱.想要維持水潤肌,愛美的媽咪們就必須知道正確的去角質步驟、時間、頻率及注意事項,在育兒、工作之餘,也別忘了呵護自己喔! 為什麼肌膚要去角質?2大去角質好處正常來說,肌膚細胞每28天就會代謝一次,老廢角質細胞會從肌膚表面脫落,形成新的角質層.但是隨著年齡增加使新陳代謝變慢,或是紫外線刺激、壓力大及其他肌膚問題（如牛皮癬、濕疹或太乾燥）,都會間接影響肌膚代謝速度,反而使老廢角質無法如期剝落,累積在肌膚表層,角質層會變得肥厚,也易藏匿油脂和髒汙,阻塞毛孔,形成粉刺,即便努力地保養肌膚,也無法吸收保養品成分吸收,形成惡性循環.由此可見,「定期去角質」相當重要,2大去角質好處：1.後續保養發揮作用,提升保養品吸收度.2.肌膚柔嫩透明感且不暗沈.（圖片來源：維基百科） 女性必學!４個正確去角質步驟步驟1：溫和卸妝先將肌膚上的髒汙及殘妝,使用平常卸妝產品做清潔.﹝正確洗臉小秘訣﹞使用溫水（不是熱水）打濕肌膚,然後將卸妝產品輕柔塗抹在臉上,以冷水洗淨,再用乾淨的毛巾輕輕壓乾水分.步驟2：毛孔打開使用熱毛巾敷在臉上５至10分鐘,打開毛孔,或是用臉盆裝滿熱水,利用水的蒸氣蒸約5分鐘.步驟3：去角質塗抹去角質的產品,記得動作一定要輕柔按摩,減少對肌膚的傷害,再用溫水或涼水洗掉去角質產品.步驟4：敷臉或擦保養品可以先用面膜、化妝水鎖起肌膚水分,再進行平常的保養肌膚的程序.保養品的選擇最好以「保濕」、「鎖水」為主.（推薦閱讀：媽咪再忙也別忘「私密處保養」,遠離惱人異味、搔癢、陰道感染!） 去角質前,妳必須知道的5個去角質注意事項!上述所提,去角質的頻率不要過於頻繁,也不要大用力塗抹,肌膚的角質層才不會受到傷害；此外,還有這些注意事項：1.去角質頻率依個人膚質調整,一般膚質通常一週去角質一次即可；若是乾性或敏感膚質,則建議一個月去一次就足夠,當然也可以諮詢皮膚科醫師的意見.2.不要在夜晚或經期來訪時去角質,前者是因為夜晚是皮膚修復的黃金時期,此時會產生大量的老廢角質層,隔天一早起床才是最好的去角質時間；後者則是因受到荷爾蒙變化,皮膚狀況會變得不穩定,稍有不慎,肌膚也容易變得敏感.3.去角質產品的顆粒並不是越粗越好,主要取決於要去角質的部位,若是臉部,以顆粒細小為主,其他部位（如手肘、腳皮、膝蓋）則可以考慮用粗顆粒的磨砂產品. 延伸閱讀：枕邊人打呼像轟炸機、常被吵醒!打呼竟會停止呼吸?7大改善方式必看每天洗髮頭皮屑還變多?原來我們錯了!5成因、去屑6招,不再髮如雪陰道益生菌推「這兩種菌株」!改善陰道發炎、恢復pH值,吃對才有效長痘痘的位置竟和身體問題有關!正確洗臉步驟和飲食,6招教你抗痘「嘴唇」洩漏你的健康狀況!這3種顏色,小心畏冷、疲勞、腹瀉!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
