▲地震來了要趕快躲到桌下,別忘了家庭緊急避難包要一起帶著.（圖片來源：內政部消防署）內容編輯/媽咪拜編輯部家庭緊急避難包準備了嗎?台灣地震頻繁,不少人嚇得半夜驚醒或在上班中驚嚇度過,有學者示警,台灣進入「地震活躍期」,家庭緊急避難包顯得相當重要,有備無患!有小寶寶或是懷有身孕的孕婦,該如何準備緊急避難包、防災包呢?要先拿尿布還是錢包?快來看看媽咪拜特別整理的緊急避難包必備物品! 家庭緊急避難包很重要!3原則一定要謹記天災來臨時,總令人措手不及,因此第一時間能拿到的維生物品很重要,能增加生存的機會.準備緊急避難包有三個重要原則,快看下去吧!緊急避難包準備原則1：內容物方便攜帶逃生的黃金時間很重要,攜帶物品不宜過重,最好以在外生活用得到的物品為主,越輕便越好.緊急避難包準備原則2：定期檢視物品有些乾糧保存期限不長,最好定期3個月換一次,同時檢視避難包的物資是否足夠.緊急避難包準備原則3：放置隨手可得的地方避難包放置大門口或玄關附近,一出門就可以取得.（推薦閱讀：必看!親子地震防災包大全集：1人帶孩子避難也不怕!） 親子!「這些物品」不可少根據「內政部消防署」官網資料,基本上緊急避難包為下列的物品,爸媽可以依照自己的實際需求有所變動：▲緊急避難包要放在門口或玄關處.（圖片來源：彰化縣消防局）緊急避難包物品1：緊急糧食餅乾、罐頭、高熱量的零食（糖果、巧克力）、飲用水（每人3000ｃｃ）,最好準備3天份,保持體力等待救援.有嬰幼兒者,應準備奶粉、嬰兒副食品、奶瓶等.緊急避難包物品2：貴重物品身分證、健保卡、金融卡、現金（要準備一些零錢打公共電話或方便使用自動販賣機）、鑰匙.緊急避難包物品3：醫療用品優碘、棉花棒、紗布等急救用品,還有溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾,個人常備藥品也別忘,定期檢查藥品的保存期限.緊急避難包物品4：禦寒保暖衣物輕便外套、暖暖包、雨衣、小毛毯、小型睡袋、手套（橡膠手套）、衣服長褲一套等.有嬰幼兒者,尿布要準備,背帶放在容易取得之處.緊急避難包物品5：等待救援用品口哨（不用吼叫,可讓救難人員快速發現位置）、手電筒、打火機、瑞士刀、手機、行動電源、充電線等,另可準備防災地圖（下載點這裡）. ﹝家中有嬰幼兒,還要攜帶這些﹞寶寶一旦到了新環境,容易受到驚嚇害怕,可以準備些安撫玩具,若寶寶月齡還小,尿布、奶粉、備用衣物、防震帽都要準備好. ﹝家中有孕婦,這東西不能忘﹞避難包的內容物基本上和一般成人相同,但孕婦手冊一定要記得攜帶. 特別注意,家庭緊急避難包最好每人一包,材質以尼龍防水為佳,而且可以背在肩膀,以便天災發生時空出雙手、抱著寶寶往外跑；若孩子大一點,可以單獨讓他們可揹背包逃出.此外,不論地震、水災或颱風天,逃難時一定要穿著運動鞋並戴上安全帽,避免腳底遭刺傷或被掉落下來的物品擊中頭部. 火災、地震怎麼辦?緊急避難、求生重點一次看▲不同天災,逃難狀況不同.﹝火災時﹞1.以「向下逃生」為逃生原則,若發現煙霧往上蔓延、也沒有其他的往下逃生路線,立即關閉家門,並用衣物或毛巾塞住門縫.2.不要用濕毛巾摀口鼻,其實濕毛巾根本就擋不住濃霧,且找毛巾和水源可能會耽誤逃生避難的時機.3.不要搭乘電梯. ﹝地震時﹞1.躲在堅固的遮蔽物底下（桌子底下就是一個好選擇）,等待地震停緩再往空曠的地方跑,避免逃跑時被掉落下的異物砸傷.2.門是否要先打開,取決自身的位置是否靠近門口,如果距離很遠,千萬不要冒然開門.3.房間擺設品不能太多,避免半夜地震來時有掉落下來的風險.（推薦閱讀：親子閱讀好書推薦｜地震/水災來了怎麼辦?看漫畫圖解觀念好方便）延伸閱讀：火災來時該往上跑還是往下逃?消防署破解3大「火災逃生迷思」颱風天在家玩!3個親子遊戲訓練孩子的「前庭覺」發展颱風來了別怕!和小孩一起準備防颱七物品*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
