(圖片僅為示意圖)內容編輯/AnnaYeh出現月亮臉該開心還焦慮?若以為是前者的民眾,那你一定要好好閱讀此篇,帶你認識類固醇月亮臉的成因、副作用,並透過實際案例破解3大用法迷思.正在因為月亮臉、水牛肩煩惱的你別擔心,最後5點有做好,類固醇月亮臉消除有希望! 月亮臉是什麼?月亮臉長怎樣? 常聽到別人說「月亮臉」到底是什麼意思?形容人臉蛋像月亮一樣晶瑩剔透嗎?NO!月亮臉通常是指人臉蛋如圓圓的月亮,主要由器官積水、疾病、藥物或脂肪堆積所致,常伴隨「水牛肩」一同出現,寬大的肩配上水腫的臉,整個人看起來就像發福一般!▲月亮臉示意圖.(圖片來源:Dcard) 在上述原因中,造成月亮臉最主要的原因即是「類固醇」,類固醇是一種腎上腺皮質素,其中又分為生理性和藥用.根據<康健 >報導,台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任、財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長蔡長祐表示,人體每天會分泌7.5毫克左右的生理性類固醇,通常是上午7~9點濃度最高,是生命不可或缺的荷爾蒙之一. 類固醇月亮臉傳說?先搞清楚原因!有別於上述提到的生理性類固醇,藥用的類固醇具有抗發炎、抑制免疫物和增生等作用,並有不同治療方式,如:噴霧、口服、液態注射和直接擦拭等.由於為它能治療淋巴癌、過敏性疾病、紅斑性狼瘡 、皮膚病和神經疼痛等疾病,因此又有「美國仙丹」之稱.▲月亮臉常伴隨水牛肩、肥胖等症狀.但天底下絕沒這麼好的事!服用大量類固醇除了可能造成月亮臉、胃潰瘍、骨質疏鬆等副作用外,也容易讓患者產生食欲改變、情緒變化大等情況,更有可能出現「皮膚變薄、瘀青、色素沉澱、青春痘」等情形,讓人誤以為是皮膚病,而錯過正確的治療方式. (推薦閱讀:長痘痘的位置竟和身體問題有關!正確洗臉步驟和飲食,6招教你抗痘) 避免類固醇月亮臉?3大迷思案例提醒類固醇雖可以短暫見效,但同時也具備危險性!因此「用藥量」便是一項很重要的指標,提醒民眾,以下幾點要切記: 1.遵照醫師指示用藥類固醇劑量與副作用成正比,不要因為怕副作用就怕它,醫師會根據患處、年齡和皮膚狀況開藥,千萬不可任意增加、減少劑量,或是拿別人的藥來擦. 2.請勿自行買類固醇藥物民眾若自行購買藥物塗抹,不僅可能患處沒得到準確治療,還可能讓其他擦拭到的部位惡化,產生皮膚萎縮、感染等問題,記得一定要遵照醫師指示用藥. 3.出現副作用勿馬上停藥如果突然停藥,則可能在1~2天後出現噁心、嘔吐、食欲降低和全身無力等戒斷症狀,因此若需要減量,一定要配合醫師指示,採用「階梯式停藥」為主. 案例分享:國外一名女子(ElinWade)患有濕疹,病情好轉後就自行停藥,沒想到卻出現體重改變、掉髮等戒斷症狀,由此可知需遵從醫師指示停藥,或是用其他藥物替代. (推薦閱讀:流鼻水、皮膚癢,竟是溫差型過敏作怪!常見症狀、緩解與預防妙招一次看) 做好5件事!類固醇月亮臉消除有望1.多運動,藉由新陳代謝消除臉上的脂肪▲多運動可改善類固醇月亮臉.2.少吃過鹹、醃製食物,減少水腫3.多補充鈣質食物,如:牛奶、小魚乾、菠菜和芝麻4.建議早上服用(搭配生理性類固醇)5.勿空腹食用 Q:庫欣氏症候群是什麼?A:人體的生理性類固醇分泌過多,就會出現月亮臉、肥胖和月經失調等情形,嚴重者可能會導致庫欣氏症候群.根據<自由健康網 >報導,中山醫學大學附設醫院內分泌科主治醫師羅仕昌表示,此疾病好發於40歲以上女性,死亡率是一般人的4倍,若無服用類固醇卻出現上述副作用或是年紀輕輕就停經,就應進行檢查. 小編貼心提醒:由於服用類固醇會造成身體免疫力下降,感染的風險也會相對提高,因此民眾需多注意熱量攝取和血糖變化、傷口清潔,同時也要戒除生活壞習慣,如:抽菸、喝酒等. 延伸閱讀:育兒分享>是什麼過敏原導致全臉水腫?咬合不正類型有6種!想知道自己是否正常咬合,3招判斷牙齒矯正有時機、過14歲就太晚!清潔牙齒別偷懶,以免蛀牙又浪費錢嬰兒脂漏性膚炎該怎麼治療?與異位性皮膚炎不同,原因竟和媽媽有關!酒糟肌一發作就難受!緩解症狀,酒糟肌保養4招不可少*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜(MamiBuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱:socialmamibuy.com.t