▲吃了類固醇容易有月亮臉水牛肩的副作用.（圖片來源：台北慈濟,翻攝自yahoo!新聞；媽咪拜後製）內容編輯/媽咪拜編輯部「有人吃類固醇變月亮臉水牛肩的經驗嗎?」在Dcard上,不乏看到網友發文詢問,甚至分享服用類固醇月亮臉、體重飆升的悲慘史,擔心從此一去不復返,再也恢復不了原來的臉蛋與身形.衛福部立台北醫院藥師廖玲梅表示,停止服用類固醇後,月亮臉、水牛肩的問題會慢慢改善,不過要注意的是,服藥期間,免疫力會下降,因此要盡量少去公共場合,降低感染病毒的機率. 月亮臉意思是什麼?藥物副作用最常見 常聽到別人說「月亮臉」到底是什麼意思?是指人的臉蛋像月亮一樣晶瑩剔透嗎?NO!長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文宏解釋,月亮臉的廣義說法雖是指臉部水腫,但像是腎臟、肝臟積水也有可能出現月亮臉,不過最常見的原因還是服用類固醇所致.「平凡醫生成長日常.」臉書發文,月亮臉多是長期服用類固醇後的副作用,通常是患有免疫系統疾病的人才會吃的藥物,還會伴隨「水牛肩」一同出現,寬大圓潤的肩背,配上水腫的臉,整個人看起來就像發福一般,令人感到沮喪.▲左圖為服用類固醇前的模樣,右圖為服用後變成月亮臉的副作用.（圖片來源：Dcard）類固醇月亮臉原因有哪些?一表列出適應症類固醇被稱為「美國仙丹」,雖是過敏患者常用的藥物,但台中榮總風濕免疫科也指出,像是血管炎、頑固性溼疹、過敏性休克、慢性阻塞性肺病、紅斑性狼瘡、皮肌炎、多發性肌炎、腎絲球腎炎、發炎性關節炎、硬皮症、腦部水腫,甚至是一些發炎性的神經病變與癌症（如淋巴癌）等有顯著的治療成效,但隨之而來的月亮臉水牛肩也不可避免.究竟類固醇使用在哪些疾病?下表詳細解說.適用疾病類固醇使用方法類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等口服消炎止痛肌肉、關節痛注射患部皮膚過敏、濕疹、乾癬等塗抹患部減輕呼吸道過敏、控制氣喘吸入或噴劑自體免疫疾病、器官移植者需要抑制免疫系統過度反應靜脈注射（資料來源：食藥署食藥好文網）類固醇月亮臉還有其他副作用?8症狀也上身服用大量類固醇,除了可能造成月亮臉水牛肩以外,以下8種副作用也要留意：1.骨質疏鬆2.肌肉萎縮3.高血壓4.體重飆升5.皮膚變薄易瘀青6.水腫7.容易感染潰瘍8.腹部肥胖▲吃類固醇不止造成月亮臉,還有其他症狀.類固醇月亮臉消除怎麼做?9大服用重點雖然類固醇多會造成月亮臉水牛肩的副作用,但也會因患者體質、劑量、服藥時間長短而有其他症狀出現,只要掌握服藥重點,仍有可能減緩副作用的發生,以下9大重點必須遵循：類固醇月亮臉消除重點1：依醫囑服藥依照醫師指示服藥,不要自行增減藥量. 類固醇月亮臉消除重點2：早上吃藥盡量配合天然類固醇的生理代謝時間. 類固醇月亮臉消除重點3：不可擅自停藥假使沒有詢問醫師而自行停藥,有可能會出現噁心、嘔吐、食慾降低、頭痛、發燒、肌肉或關節疼痛等戒斷症狀. 類固醇月亮臉消除重點4：少吃鹽為了避免水腫太嚴重,吃類固醇期間應減少鹽分攝取,少吃過鹹食物. 類固醇月亮臉消除重點5：多攝取鈣為減緩骨質流失,應多吃含鈣食物,如牛奶、小魚乾、菠菜等. 類固醇月亮臉消除重點6：注意血糖類固醇會影響血糖代謝,因此要留意血糖變化,尤其是糖尿病患者. 類固醇月亮臉消除重點7：降低感染風險類固醇會降低免疫力,要盡量避免被細菌病毒感染,如傷口應清潔乾淨、注意口腔衛生、少去公共場合. 類固醇月亮臉消除重點8：不可空腹吃藥類固醇不可空腹服用,以減少腸胃道副作用,應飯後吃或遵循醫囑搭配胃藥. 類固醇月亮臉消除重點9：維持運動習慣長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文宏表示,停藥後,搭配運動與飲食,月亮臉還是能慢慢消退.（以上參考資料：食藥署、元氣網）Q：庫欣氏症候群會造成月亮臉嗎?A：人體的生理性類固醇分泌過多,就會出現月亮臉、肥胖和月經失調等情形,嚴重者可能會導致庫欣氏症候群.根據<自由健康網 >報導,中山醫學大學附設醫院內分泌科主治醫師羅仕昌表示,此疾病好發於40歲以上女性,死亡率是一般人的4倍,若無服用類固醇卻出現上述副作用或是年紀輕輕就停經,就應進行檢查. 延伸閱讀：紅斑性狼瘡症狀千變萬化!爸媽都在問：如何治療?會遺傳嗎?能打疫苗嗎?流鼻水、皮膚癢,竟是溫差型過敏作怪!常見症狀、緩解與預防妙招一次看快速消水腫方法有哪些?8個消水腫食物,再搭配4個消水腫穴道,成效雙倍!頭痛、胸悶…富貴包恐成奪命包?形成原因、姿勢矯正,3動作簡單消除提升免疫力方法有哪些?6大高營養食物必吃、4大壞習慣必改善 *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
