內容編輯/媽咪拜編輯部網路流傳「男人一生精液量只有4000發」,約6瓶可樂的量,讓不少年輕狂尻精液的男性擔心陰莖提早垂老.到底精液射多少才正常?血精怎麼辦?增加精液的食物有哪些?真的有效嗎?關於精液的各種疑問和迷思,本篇一一為你解答!射多少精液才正常?從量、顏色、濃稠度判斷健康精液的組成台北醫學大學附設醫院泌尿科陳偉傑醫師、羅詩修醫師表示,精液由睪丸生成,精液由「精子」和「精漿」組成,比例大約是1:19.精液屬於弱鹼性,因內含前列腺液所以有腥味.▲精液的組成.（圖片來源：泌密會客室-陳偉傑醫師X羅詩修醫師）精液的功能莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓提到,精液的產生是為了保護精子能順利進入女性的陰道裡,並經過液化後讓精子順利和卵子結合.精液的顏色莊豐賓醫師指出,正常的精液通常呈現乳白色、淡黃色,如果精液顏色偏黃、血色,可能有攝護腺發炎及少部分癌症的問題,建議到泌尿科診所檢查.正常的精液量莊豐賓醫師表示,男性每次的射精量約在2至4.5毫升,約是一個奶精球的容量大小.每次的精液量會因為恩愛的頻率、夢遺量而有所不同,和飲水量無關.不過,陳偉傑醫師、羅詩修醫師提醒,如果精液量長期少於2毫升,建議就醫檢查攝護腺、精囊或射精阻塞的問題.精液的濃稠度想判斷精液濃稠度是否正常,莊豐賓醫師建議,可以觀察精液是否能在30分鐘內液化,或是把精液拉長超過3公分作為依據.射出來的精液有多少精子?陳偉傑醫師、羅詩修醫師指出,男性每次射精大約會有千萬至2億隻精子,正常值為每毫升精液含有超過1500隻精子,通常只有幾百隻精子能順利通過輸卵管抵達卵子.精盡會人亡?陳偉傑醫師、羅詩修醫師表示,精液積滿,會透過性生活、自慰或遺精等方式排出體外；就算排出的精液過量,人最多只會感覺疲勞.▲太常自慰頂多會感到疲憊,並不會精盡人亡.救命!為什麼精液有血?血精5種常見原因小陳今年30歲身體一向健康,這天到泌尿科門診,很緊張對醫師說「昨天親熱後,老婆發現精液顏色變紅、都是血,嚇死人了!為什麼會這樣?」小陳的情況是精液帶血,也就是所謂的血精症.血精是什麼?泌尿科陳偉傑醫師、羅詩修醫師表示,射精的時候,有血液混在精液裡面,有可能是粉紅色或暗咖啡色.發生血精的原因泌尿科陳偉傑醫師、羅詩修醫師列出5點原因,包括：1.過度使用2.過度不用3.感染發炎：不只使用過度會破皮,發炎也會破皮,破皮就會出血.4.腫瘤癌症：攝護腺癌、睪丸癌.5.開刀造成：某些跟攝護腺有關的手術會造成血精.振興醫院泌尿科主任王曉暹認為,大部分血精是因為感染或發炎造成,但血精是一種會令病人緊張但無害的症狀,很少會有嚴重的問題.▲血精症好發於20至40幾歲、性活動頻繁的男性.血精症好發幾歲?持續多久?臺北市立聯合醫院中興院區表示,有些症狀出現1、2次就會消失,有些則會持續好幾年.血精怎麼治療?王曉暹醫師指出,只有2個因素需要進行全面性的檢查和治療,包括：1.長時間與反覆發生血精2.血精伴隨血尿；最好的方法是經直腸超音波檢查或是膀胱尿道鏡檢.關於精液,本篇整理7則常見的迷思和疑問,來看看醫師怎麼說吧!Q1：禁慾時間越久,精液濃稠越濃稠,精子品質會越好嗎?A：錯!陳偉傑醫師、羅詩修醫師表示,精蟲積存的時間長,精液會較濃稠,但不代表精蟲能具備良好的活動力,通常性行為之前2到7天禁慾,可以確保精蟲維持在良好的狀態,也可排除存積太久瀕臨死亡的精蟲.Q2：常自慰精液變稀,代表精子數會變少嗎?A：錯!陳偉傑醫師、羅詩修醫師指出,男性常自慰會讓精液變稀,但精蟲在正常狀態下,每分每秒都由睪丸生產,如果短時間內「尻槍」太多次,精子量會在此段時間變少,但不會影響睪丸製造精蟲的功能.Q3：精液富含蛋白質,可以生吃補充營養嗎?A：可以喔!陳偉傑醫師、羅詩修醫師提到,精蟲的確富含蛋白質,理論上吃蛋白質,人體都有機會可以吸收,但不一定能達到每個人預期的營養效果.Q4：精液會造成皮膚過敏嗎?A：可能會喔!陳偉傑醫師、羅詩修醫師指出,精液含有蛋白質,臨床上曾有患者對蛋白質過敏,在「顏射」後產生皮膚紅腫；此外,因為精液由身體製造,所以會引發人體產生反應的抗原,若發生過敏的現象,可能會造成皮膚紅腫、呼吸困難,雖然是少數的案例,但並非沒有過敏的可能性.Q5：吃非洲刺李、卵磷脂可以增加精液量嗎? A：網路盛傳吃「非洲刺李」、「卵磷脂」這些保健食品,就能增加男性的精液量,據說還可以增加性慾和硬度.不過,台北市聯合醫院泌尿科醫師程威銘表示,他因為好奇也買來試試看,但他覺得精液量還是差不多.程威銘醫師指出,在歐洲,非洲刺李和鋸棕櫚經常用來治療頻尿、小便不順或攝護腺肥大等症狀,甚至能增加性慾,但目前沒有研究顯示這兩個植物,到底能不能解決男性的性功能障礙.Q6：很多男生喜歡吃生蠔、蛤蜊等含鋅的食物,攝取鋅能增加精液量嗎?晚上可以叫嗎?A：不行!男性泌尿研究博士許藍芳表示,鋅可以產生男性荷爾蒙睪固酮,補充鋅可以增加性慾,但有性慾,跟能不能叫沒有直接關係,就像一台電腦軟體再好,但電腦跑不動就是跑不動.維持性功能正常,最重要的是,要有健康的生活、正常的作息、規律的運動.Q7：男性精液等尻到4000發就沒了,是真的嗎?A：顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示,這說法完全不正確,因為男性每天都會製造精液,精液會透過性行為、自慰或遺精等方式排出體外,就算排精過量,頂多感到身體疲勞、無力.至於男性精子數量的確會因為更年期造成荷爾蒙降低而減少,精子的活動力和品質都會變差.延伸閱讀：愛愛沒感覺?醫曝「放進去15下」,衝上雲霄抓住他念珠菌感染兇手「熬夜手搖」全中!8招終結念珠菌,輕忽恐子宮頸糜爛別再亂爬文、亂抹藥,小心私密處狂出問題…常見4大問題,醫師教妳這樣解私密處飄魚腥味是陰道感染?蓮蓬頭直接沖會壞掉!6招提升保護力蜆精功效多,在家也可自製蜆精!但這「5大族群」不適喝*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
