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我女兒每天睡前都超灰!11點讓她喝ㄋㄟㄋ

我女兒每天睡前都超灰!11點讓她喝ㄋㄟㄋㄟ,喝到一半就繼續哭,整個要哭20-40分鐘才會睡!每天都要哄睡!
網路分享文都一直說要訓練訓練,放給他哭,自行就會入睡!可是我家女兒一開始就撕吼大哭,哭的臉紅脖子粗,又全身流汗的,這樣還要放任她在床上哭泣,就會睡著嗎?