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懷孕到現在也快四個月了,除了補充葉酸還有

懷孕到現在也快四個月了,除了補充葉酸還有什麼能夠補充的呢?
孕期的各種不適都在我身上發生,飲食也改變了,不愛吃飯,吃肉會吐,就連喝牛奶都沒辦法喝,擔心寶寶會吸收不到營養。
孕期到現在已經足足瘦了3~4公斤,現在還是時好時嚴重,心情也是影響很大...