女兒7m1d, 1/奶量從180降到16

女兒7m1d,
1/奶量從180降到160，有時還喝120-130就不願意喝了，目前3.5-4小時餵一次，是否因為運動量不夠呢？
2/她都睡到中午10:30-12:00起床，
（小睡1）下午3:00-4:00/0.5-1小時
（小睡2）下午7:30-8:30/0.5-1小時
洗澡時間5點左右（婆婆堅持小孩要白天太陽下山前洗澡），通常10:30左右會揉眼睛想睡覺，想睡覺會唉，要哄一下才睡，半夜2點左右會醒來，餵奶完拍嗝、就醒來不想睡了，關燈她就一直ㄟ、ㄟ、ㄟ的叫人或唉聲找人，有時都要凌晨4:30-5:30甚至6點才睡，
我一直覺得是洗澡時間太早，因為她3m時洗澡完習慣要喝奶，喝完奶就會午睡，有時都會睡1、2小時或3小時，後來4、5m才從每3小時餵改4小時餵，就照時間餵（她也差不多時間餓），她有時餓醒來我也會餵（她大概喝80-100），婆婆說餵她喝水，可是我餵她喝水她拼命喝，我怕她喝太多拉肚子所以寧願餵奶，到底要怎麼不讓小孩哭戒夜奶跟讓她自己睡呢？（公婆聽到小孩哭都會過來關心，在小孩睡覺前都會哄睡，說小孩還小，所以我每天自己訓練她自己睡常破功）