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我又來發問了! 請問各位媽咪,如果要退奶

我又來發問了!
請問各位媽咪,如果要退奶,在喝了中藥鋪的生麥芽期間,如果脹奶要擠嗎?
我一開始是有試著不喝麥芽也不擠奶,但不到一天的時間,胸部冒青筋,真的不誇張,現在是一天擠兩次,乳汁也狂滴,想打退奶針又怕胸部變形。。。我想順利退奶阿~~