大腿內側筋突然被拉緊，無法走路

想請問各位媽媽

我的工作需要久站，昨天比較忙沒時間坐下休息
快下班的時候就覺得腳超痠，原本從20週開始就會痠的屁股簡直痠到會痛
可是都是在右邊，尾椎骨的右邊跟右腳在痠
回家之後，就沒辦法走路了，右腳大腿內側的筋好像被拉緊，很痛沒辦法施力站起來，但不會抽，不知道是不是抽筋
之後是我老公大力的按摩才慢慢好轉
第一次這樣，我有在吃鈣片，是補充不夠嗎
但是都只痠右邊，會不會是壓到神經什麼的？
產檢還要半個月，所以先上來問問，感謝