飲食均衡影響母奶品質の疑惑

從月子中心回家也兩個星期了（淚

家裡住在山上，附近根本沒有任何買菜或賣吃的
回來後婆婆偶爾幫我煮個湯、買點菜，老公上班自己顧小孩弄三餐

常常忙就隨便有什麼吃什麼（摁 就是亂吃
有時候一天只吃兩餐，湯湯水水也沒喝夠

就很擔心母奶會沒營養，在想乾脆慢慢增加吃配方的餐數

而且一忙起來很難準時四小時擠奶，只能說餵母奶餵到心很累ಠ_ರೃ

可是！上網查了一下相關資訊，配方的營養感覺好像很強但再怎麼樣都不會比母奶好喔～～

只好為了寶寶繼續天天擠奶&洗那些瓶瓶罐罐（恨????????

餵母奶的媽媽都好強，大家要多給予支持ㄛ

也請尊重每個媽媽對「自己」小孩的教養方式，誰敢質疑或閒話家常請不用客氣白眼直接給他翻到後腦勺^_^

奉上自己覺得很實用的文章：

https://m.parenting.com.tw/article/5068250-母奶迷思大破解/

https://m.facebook.com/notes/毛醫師哺乳諮詢門診/讀者來信如果哺乳媽媽飲食不正常是否應該改餵配方奶/765118260180215/