飲食

產後生髮方法、植髮診所推薦

半年前生完寶寶，不僅身材走樣，髮際線也後退了不少，整個對外貌喪失信心，身材的部分靠運動跟飲食調整，還看的到一點效果，但頭髮的部分只能看落髮越來越重，生髮洗髮精目前用了三個月沒啥見效，生了也跟不上掉髮的...

2 天前     63

產後身材焦慮但瘦不下來qq

可能是懷孕和坐月子時都吃太好結果生完寶寶後整個身材大走樣尤其是肚子上的泳圈和大腿肉超明顯開始對身材感到焦慮有飲食管理+運動一個半月雖然體重數字有掉一些但泳圈和大腿肉還是很明顯好像難纏的前任一樣甩不掉q...

1 週前     84

預防皮膚老化小技巧

隨著年齡增長，皮膚老化不可避免，但透過適當保養，我們可以延緩肌膚失去彈性和光澤的速度。每天做好清潔、防曬，搭配抗氧化和保濕產品，有效保持肌膚年輕健康。記得飲食均衡、壓力管理，才能讓肌膚狀態更佳！

極端配方給寶寶替代母奶？

昨天朋友傳來這樣的配方給我說有人這樣給寶寶喝⋯ ⋯覺得⋯媽媽極端的飲食，不應該複製貼上到寶寶身上😭

2 週前     137

換啟賦後感冒次數變少

前陣子聽醫生建議換配方奶發現後來感冒次數跟病程都有縮短 當然平常就有在維持寶寶作息、飲食也很均衡但覺得換喝啟賦之後差蠻多的大人小孩都一樣 吃好睡好腸胃健康自體抵抗力就會比較好-順道一提 托嬰中心果然是...

3 週前     247

備孕葉酸食物來源？請問大家補充方法

一直都知道懷孕要吃葉酸後來才知道，葉酸是準備懷孕就要開始吃！！！！！雖然已經有吃助孕綜合維他命(含葉酸，但不確定劑量)看了這篇文章在想或許日常飲食菜單也要搭配才更有效分享給同在備孕過程中的媽咪們

減醣食材這邊一站購足～輕鬆準備低GI料理

小時候都是最愛吃肥肉、豬油拌飯可以吃飽就覺得沒什麼好在要求的了沒想到等到年紀大了之後反而要開始控制飲食之前的飲食習慣導致體態發福、3高也快找上門看到健康檢查報告的紅字真是怵目驚心….所以現在都不太吃油...

1 個月前     248

產後鬆垮肚＋妊娠紋，威塑＋超能電漿效果如何？

各位媽咪們好～生完小孩已經快兩年，但無奈產後沒有好好保養⋯ 孕期腫起來的都沒消掉，加上妊娠紋真的讓我好困擾QQ 現在試著運動和飲食控制，效果都有限，最近在考慮手術補強一下，目前是考慮威塑腰腹環抽＋超能...

1 個月前     203

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...

1 個月前     84

我去做現在超流行的環金安檢測~~

已經30歲，我的月經每次都超不準時 QQ。試過很多方法來改變這個情況，包括看中醫調理身體吃到想吐、吃荷爾蒙藥整個狂長痘痘，但都未見顯著效果。近期，我在看醫生時，醫生突然提起，可能是因為環境荷爾蒙所造成...

1 個月前     118

痔瘡變嚴重了該怎麼辦?

其實之前一直有痔瘡問題但都還可以忍受畢竟不太會影響生活但最近卻明顯感覺比較刺痛有時候還會流血像我現在有刻意多喝水飲食上也盡量避免太刺激的東西但感覺沒有比較好實在有點煩惱痔瘡變嚴重了該怎麼辦?希望有人能...

1 個月前     429

產後瘦身、體態雕塑成功分享

自從大寶2017年生完之後，我的體重大約都在70kg上下😂，想當年體重大約55-60kg，生完孩子後幾乎沒在看到6字頭，後來決定生二寶，想說生完之後一定要體態雕塑一下，上網做了功課，參考其他產後媽媽...

1 個月前     158

優生C’est bon 的新品好可愛

這次推出有六款💓 來開團囉這次也有辦抽獎活動唷專屬連結： https://lihi.cc/WYUdm 下單輸入推薦碼送紅利5000點：SH930624（是大寫）🈵️689免運🎁限定下單禮送優生酒...

孕婦養生必知！這些食物禁忌不可忽視

孕婦不能吃什麼？咖啡因、高糖食物、生魚片都應避免。孕婦養生的食補要多樣化，選擇富含營養的蔬果、瘦肉等健康食材，確保胎兒成長順利，記得避開不利的飲食禁忌哦！

大家有試過無糖優格入菜嗎?

前陣子在網路上看到別人分享用無糖優格做了小蛋糕~感覺滿健康又好吃的XD我最近也開始和老公一起調整飲食就想到可以買無糖優格回來試試我想先試試看做無糖優格蛋糕~甜點類的應該比較好挑戰哈哈​不過我準備買優格...

2 個月前     502

赫本塑身衣幫助我恢復產前體態

打從懷孕之後，就開始補充各種營養，深怕寶寶營養不足，於是整個孕期我就是一個快樂媽咪，想吃什麼就吃、讓自己開開心心，於是整個孕期發胖了20公斤,沒錯 就是20，一直到卸貨了身上還掛著15公斤的肉，這時候...

2 個月前     68

分享在新竹做全身健康檢查的經驗

最近朋友在群組討論要做健檢剛好我今年的健檢做完了，有跟朋友分享心得想說打都打了也來論壇分享一下我是在新竹的安慎健檢，他們的預約方式是在官網填資料選日期，完成後會馬上收到確認簡訊確定預約完成後會在檢查前...

2 個月前     1651

子宮內膜偏薄會影響懷孕嗎？求建議！

昨天檢查結果出來才知道自己子宮內膜偏薄(0.5)但醫生也沒有多和我說之後要怎麼做是因為影響不大嗎...?我目前剛開始備孕作息都有正常、也很少熬夜飲食方面也不吃加工食物和油炸的有人也有類似的情況嗎?想聽...

2 個月前     555

[生活]一錠清涼【布緯 Organic VerMints有機薄荷糖】Cindy開箱分享

一看到鐵盒就覺得超好看啊，好吃好看也實用。太便攜直接帶去旅行😁講究有機蔬食、素食者、喜歡薄荷、愛吃糖的都看過來～這是個不同一般的有機薄荷糖🤩布緯Organic VerMints有機薄荷糖雖然名稱是...

分享健康好吃的天然無糖優格 全聯優格推薦

今天吃到妹妹家冰箱裡的母傳優格沒吃過無糖優格的我意外的滿喜歡的​母傳優格可以吃出質地較滑順天然優格的香氣與淡淡奶香讓我吃的比較順口而且沒有額外加糖吃起來也更加的清爽無負擔感覺很適合調理飲食的人吃呢​而...

2 個月前     96