高雄長輩的運動去處推薦(室內)

如主題，之前媽媽都會去公園或是附近走走
但大家都知道空汙超嚴重的...
我媽呼吸系統不太好，整個又咳又氣喘
前幾天看到他好像對健身房的那種運動館感興趣(我超驚訝哈哈)
想問看看有沒有適合年紀大一點的長輩去的課程呢
不是真的健身那種
就是運動運動就好，感謝各位