瘦身

請問減重門診真的有用嗎？

這幾年胖到不忍直視自己的身材雖然有被朋友拉去運動可我什麼沒毅力堅持想請問減重門診有用嗎想在半年內瘦個5公斤有可能嗎？本人171/86 想說訂個5公斤試試另外請問台南有推薦哪一間嗎？

1 週前     145

真心推薦～赫本塑身衣

我是個高齡產婦，懷孕中期自己有意識到身材可能回不去了，也剛好在大數據的推播下，在IG上面滑到赫本塑身衣的介紹，讓我重拾信心，心想就是它了，立馬就線上預約到店瞭解，高雄旗艦店的顧問Ann，是個講話溫柔且...

3 週前     182

維持身材有什麼好方法嗎?

前陣子經歷痛苦時光之後終於成功的瘦下來了看到自己體重機上的數字一直往下掉真的會特別有成就感~不過才過沒多久體重又微微的上升了我擔心如果繼續下去不久後又會變回原本的體重想問大家有沒有保持好身材的方法QQ

1 個月前     251

推薦赫本塑身衣👍

生產完大寶後，體重瘦回產前的的48公斤，但是以前喜歡穿的短褲、牛仔褲、上衣等等，卻怎麼也塞不進去，就算努力塞進去了，整體體態卻變了，超級臃腫的直筒腰看著產前的這些衣服褲子，心情莫名的低落😞有了第一胎...

1 個月前     195

中醫埋線分享 過年吃太多的體重該解決了！

過年期間吃太多 體重悄悄往上爬衣服也開始變得有點緊讓我下定決心年後一定要開始瘦身！因為光靠飲食控制和運動 對體態比較難把握所以決定試試看花蓮松裕堂的中醫埋線 輔助一下​而醫生說埋線的原理其實就是刺激穴...

1 個月前     110

赫本塑身衣初體驗

產後看起來沒有胖很多，想說上的健身房鍛鍊一下該消失的肉肉應該就會不見，結果肚子還是很鬆，在網路上無意發現赫本塑身衣想說體驗看看，結果短短兩週左右肚子小了一半，感謝赫本顧問Ann細心介紹量身，還到府教我...

1 個月前     176

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

2 個月前     366

產後的閨蜜瑪麗蓮

產後穿瑪麗蓮塑身衣，二胎產後還是選擇瑪麗蓮塑身衣在懷孕期間身型變胖許多一直很猶豫要不要穿產後塑身衣，猶豫許久還是決定跟瑪麗蓮轉院思涵聯絡。第一胎產後完也是穿瑪麗蓮塑身衣，第一胎懷孕期間胖了快20公斤很...

2 個月前     663

#詢問 醫美瘦身

過年要到了想美美的登場想問大家有沒有快速瘦身辦法抽脂、消脂針、中醫減肥先不考慮(怕痛🥲

2 個月前     150

大推~產後必備*赫本塑身衣*

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...

2 個月前     108

赫本塑身衣

懷孕期間因爲太會吃了、也沒孕吐，整整胖了22公斤，體重來到人生巔峰70公斤，9月初生產後體重仍在69-70公斤，開始擔心身材無法恢復，所以月子期間開始找塑身衣品牌，在網路上看到赫本塑身衣評價很好，所以...

2 個月前     92

產後塑身衣推薦

懷孕期間胖到自己（將近20公斤）產後就是苦惱要怎麼瘦身，第一胎穿過類似塑身衣緊身塑褲，本來想說找找市面上便宜又好穿的就好，發現怎麼找也找不到像塑身的緊度，之後就開始搜羅各大品牌塑身衣優缺點，最後決定在...

2 個月前     58

地瓜還能怎麼料理？求分享地瓜食譜

女兒最近說要減肥聽別人說吃地瓜健康餐可以有效瘦身就去全聯買了很多瓜瓜園的冰烤地瓜回來現在跟我說單吃有點膩了請我變化一些地瓜健康餐給她吃大家有什麼好的地瓜食譜可以分享給我嗎？

2 個月前     527

產後瘦身剩肚子瘦不下來！

生完小孩、做完月子之後真的胖了一圈所以在身體恢復之後，就馬上開始努力瘦身飲食上減少吃澱粉，餐餐配的營養均衡運動上就在顧寶寶的空閒時間裡，多做做瑜珈！現在的情況是體重有變輕，但剩下肚子還囤著肉瘦不下來好...

3 個月前     109

一個人好，一個人強很簡單。 傳承良好的生活習慣，需要很多努力.

早餐吃美味的麻糬切達起士餅，端上桌少爺2號咬了一口，微笑😊「這油脂含量很高，我吃少一點。順手指一指旁邊的番茄小黃瓜，這個比較Healthy！」很驚訝！這從小2男孩的口中自己說出.現在這世界最不缺就是...

蝴蝶袖打Ronkyla溶脂針恢復期效果？

鍛煉了但還是有蝴蝶袖前因為很胖所以手臂粗大不好看，可是這半年來我減了10kg了，可是手臂還是有蝴蝶袖，怎麼減都減不掉，我也有試過手臂的運動但手臂還是肉肉的，每次拍照我都要把手臂藏起來，有爬文看到很多人...

4 個月前     203

想健康瘦身的零食

我知道瘦身基本上不能吃零食，但還是想問問有沒有健康的、低熱量的健康零食嗚嗚嗚

5 個月前     142

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...

5 個月前     92

產後瘦身、體態雕塑成功分享

自從大寶2017年生完之後，我的體重大約都在70kg上下😂，想當年體重大約55-60kg，生完孩子後幾乎沒在看到6字頭，後來決定生二寶，想說生完之後一定要體態雕塑一下，上網做了功課，參考其他產後媽媽...

5 個月前     168

醫美瘦身?埋線減肥?選哪一種？

現在醫美越開越多間不只以臉部為主，也有不少醫美診所會搭配減重方案但就我知道的也有人會選擇埋線達到局部瘦身的效果身邊有在減肥的朋友這2種都有人做過覺得各有各的好，感覺醫美搭配臉部美容會比較方便不過要說身...

6 個月前     133