手擠奶方法！

第一胎剛生完的時候護理師有教怎麼擠奶，
不過後來因為都給寶寶親餵，所以也沒什麼擠奶了
結果我姐姐因為剛生完小孩，孩子不在身邊，所以沒辦法親餵
只能用擠奶的，但是自己用了護理師的擠奶方法，又沒辦法順利有奶水
身為妹妹的我，看姐姐這麼急著想要有奶水
我也沒辦法給他我的奶水（目前懷孕中）
只好跟她一起找了一些方法，把大家的方法綜合起來
結果有天竟然擠出的量有增加！！！
明明不是我的奶水，但是我卻比姐姐還開心哈哈
所以決定把方法貼上來跟大家分享～～
1.心情放鬆很重要
2.乳房放鬆也很重要，擠奶前可甩奶或輕按摩乳房
3.要有正確擠奶方法
4.輕柔的對待乳房
5.有個愛姐姐的妹妹(?)

希望大家都可以餵奶順利，千萬不要為了擠奶讓乳腺受傷
這樣真的得不償失!