關於寶寶睡覺

寶寶目前3m26d
上禮拜開始寶寶可以睡4～5個小時
有幾天可以睡10～12小時
可是他都玩晚上睡白天
這禮拜開始調整作息
前三天可以有進步可以從23～5點(2.3點會起床玩0.5～1h)
可是後面幾天又開始玩晚上
而且每天睡不到12小時
我想問
睡不到12小時會影響寶寶成長嗎？
有沒有什麼小訣竅可以讓寶寶睡過夜？