馬拉松好物～葡萄糖胺

馬拉松季節來到了尾聲，接著登場的又是熱鬧滾滾的鐵人三項賽季，身為一名地方業餘pro級的三鐵地方媽媽選手，是絕對無法錯過這場盛會。但話說平日要上班、帶小孩還要練習，真的是滿令人崩潰，不過說這把年紀迷人的地方除了歷經風霜的腦袋(有嗎?)剩下唯一可控的應該只有身材(不要轉頭即可)，所以只好繼續比賽繼續面對。

但今天重點是要來跟大家分享一個好物，台酒生技葡萄糖胺複方錠，每次運動前我都會來食用個兩粒當成例行保養，有吃有保佑，每次做訓練跟練習時都會覺得特別的心安。有時候也會運動後吃，配上我最愛的香蕉加無糖豆漿長肌肉COMBO組合，做運動後的保養。

我想可能是它裡面有薑黃素，對我們這種運動量要大不大的業餘運動員有很大的幫助(很敢講有沒有)，因為那種疲勞感所引發的懶惰病真的是人類最大的天敵啊啊啊！

不過除了認真吃，還是要好好收操、泡泡熱水澡對自己好一點～就會讓我的懶惰病舒緩些了，隔天繼續神清氣爽的繼續練習繼續上班繼續帶小孩(媽媽真的好偉大喔，老目我愛你!)