生完一年後就恢復身材了嗎?

生完一年多了,還是覺得肚皮鬆鬆的
夏天穿比較薄比較貼的衣服就會覺得身材顯現出來很明顯
有點想去做那種體雕課程,不知道效果如何?
有媽咪做過的可以分享一下心得嗎?
實在減到不知道可以在怎麼減了....