最近入手的優沛康的維他命C

夏天除了擦美白真的不夠
每天帶小朋友出門 真的太陽好曬
撐傘 擦防曬真的是不夠
最近都覺得快被曬到變的很黑
所以就想找維他命C來補充
我之前吃的是口嚼錠 覺得有點甜
最近也在執行減糖的飲食法 所以就搜尋了一下
買了優沛康的維他命C


目前吃了快半個月
每天都是帶小孩出門前吃一顆
覺得皮膚有變得比較好
變白的話可能還要再吃久一點 效果才會看得見
查了網路上面滿多變白的資料
物理防曬 化學防曬 還有體內食療等等
都是可以嘗試的
目前希望可以再白一個色階 所以就都試試看

所以想問看看有沒有媽咪也是美白成功的呢？
是靠什麼樣的方式美白比較有效果
好像也有人說吃薏仁對美白的效果也是不錯的
除了吃維他命C之外 還有什麼比較推薦的方式嗎
補養品 或是吃的類型都可以喔~~~