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產後漏尿困擾

距離生完寶寶已經6個月了(第一胎)
直到最近一次打了個噴嚏才被嚇到
腳邊居然有幾滴尿流了出來
(平常不會有這困擾所以一直沒注意到 嚇傻了)
最近為了瘦身會去游泳
但是...
只要一出池媽咪就覺得腳邊熱熱的流出來
而且完全忍不了只好快速奔跑至廁所
(泳池不能奔跑啊😭
媽咪就不太敢再去游泳了
媽咪有爬文過雷射的部分 但是媽咪還想生二胎
不知道有沒有相同困擾的媽媽可以跟我分享一下該怎麼辦