關於卵磷脂

久違的來刷一下存在感...((因為一些很神祕的原因，呵呵
卵磷脂這種東西呢，效果因人而異，你會看到很多人推薦是因為他們並沒有發生預料之外的狀況，但是你依然要正視她會帶來預料之外的各種可能

有人希望可以預防塞奶，有人真的確實獲得這效果，但是也有人獲得"塞得更加嚴重"，甚至跳級變成了乳腺炎

有人希望可以順暢，有人真的吃了卵磷脂比較順暢了，但是也有人因此整天硬塊纏身，每吃必有問題，也有人到最後變成了乳腺炎

有人希望可以發奶，有人真的奶量變多了，但是也有人因此失控或是依然沒有奶水

所以有沒有用，沒有任何證據可以告訴你，個人效果不等於通用效果，這沒有臨床證實，也沒有具有公信力的大數據可以證明，都只能歸類為個案，因此你想吃，當然可以，但是請不要期望是否會依照你的願望去實現，講白話"卵磷脂 = 潘朵拉 "，你還是確確實實的遵照哺乳的基本遊戲規則比較好，怕塞奶就飲食上面多少去注意一下，奶水要確實移出，哺乳觀念要正確，才是最有效的預防