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缺鈣如何改善阿?

婆婆最近老跟我說她腰酸背痛
睡到一半也有腳抽筋的問題
上網查了一下發現這些是缺鈣會有的症狀
不知道除了飲食或是多運動外
有沒有什麼補鈣保健食品可以推薦的呢?
隱藏 ︿
網友媽媽
長輩常常有更年期缺鈣問題真的要注意
朋友推薦下,我有買給我婆婆攜A鈣
目前吃了三個多月
她說腰酸背痛跟抽筋狀況有改善
官網有蠻多資訊https://bit.ly/3aQrS3F
可以買給妳婆婆試試
2020/08/21
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樂樂媽咪
媽媽吃固力伸覺得還不錯
2020/08/23
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小玄
建議先檢查比較準確,有時候你認為的小症狀,反而有可能是其他重症的前兆,先給醫師檢查,確定沒問題再諮詢營養師推薦比較保守
2020/08/24
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Fin媽咪
維生素D也可補
2020/08/25
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陳薰
http://mypaper.pchome.com.tw/vivichen2/post/1380370262
這健康食品很好喔
2020/08/25
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網友媽媽
抽筋除了補鈣之外 還要補鎂喔
推薦健康長行的優倍鈣 鈣跟鎂都有加
2020/09/18
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QQ將
還是檢查一下比較好
說不定有其他原因
2020/10/15
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叮叮東東
可以吃芝麻醬補鈣
2021/03/10
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可以在家使用電療機 LIKON L320
這台在復健科或是大型醫院都有在使用
重點是不用去診所 在家裡自己使用就可以了!
對健康功能方面:疼痛舒緩和穴位保健、肌力鍛煉
另外還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外 也可以讓家人一起使用
可以上網搜尋LIKON L320~
2021/07/07
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