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痠痛要怎麼好起來?

天鵝　總人氣 1,344
希希 11歲7個月

之前的腰酸背痛近期又復發了，每天工作都超痠痛
也可能是因為我的工作重複動作很高，才會又開始痛起來
這幾天也已經有貼痠痛藥布改善了
有在想說是要去按摩店給人按壓舒緩還是買痠痛藥膏自己擦就好
一直困惑到底痠痛要怎麼好起來?

2020/09/01

116

關鍵字：痠痛復發按摩

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女人心事

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網友媽媽

可以找人按摩會好點，我都是固定在台中一樂整骨那邊按摩
效果還蠻好的，師傅很厲害都有按到重點穴道，而且態度很好，會詢問你會不會感到痛
而且每次去按摩完我都覺得全身舒暢，超喜歡的
如果還是持續腰酸背痛我覺得運動也有效果，我以前很酸痛，長期按摩加運動
就比較不會了

2020/09/01

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網友媽媽

我生完後也會這樣耶但痛起來有時候直接是不能走後來要找可以信任的整脊醫生

2020/09/01

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樂樂媽咪

我會去針灸+電療！感覺弄完有放鬆一點

2020/09/01

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網友媽媽

樓上那間台中一樂我也常去，每次都要預約到很後面
果然好的按摩店很有人氣，不過還是希望不要推薦了
我都快預約進不去了，會排很久

2020/09/30

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網友媽媽

酸痛問題真的蠻難解的，我是有去看復健科
如果真的很不舒服，我覺得可以先檢查看看，做一些電熱療會有幫助，還有徒手治療也不錯，我是去適康復健科，醫師看診還滿細心的

2020/10/29

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網友媽媽

也可以考慮買台按摩椅放在家
每天按摩一下比較不會那麼痠痛
我是買高島的，看網路上很多推薦才買
現在每天按一段時間就比較不會痠痛

2020/11/29

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網友媽媽

電療機很好用喔!
藥局用的都是低頻，找找看中頻機深度比較深較有效果
又可以在家裡跟家人一起用，
現在疫情中，
閒閒在家就可以做運動減脂增肌又可以減緩痠痛，
如果想要穴位保健(中醫調理)也可以在家自己操作，
儀器很小台也不用擔心占位子，
參考看看喔~

2021/06/21

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繪

要對自己好一點喔!
可以在家使用電療機 LIKON L320
這台在復健科或是大型醫院都有在使用
重點是不用去診所在家裡自己使用就可以了!
對健康功能方面：疼痛舒緩和穴位保健、肌力鍛煉
另外還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外也可以讓家人一起使用
可以上網搜尋LIKON L320~

2021/07/06

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網友媽媽

可以在家使用電療機
重點是不用去診所在家裡自己使用就可以了!
對健康功能方面：疼痛舒緩和穴位保健、肌力鍛煉
另外還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外也可以讓家人一起使用

2021/07/27

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