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新手媽媽緩和情緒的方法

育兒好辛苦,想要獅吼和狂哭時,放鬆自己的方法。剛在網路上無意間看到的,跟大家分享下,
個人覺得Time out (離開現場10分鐘最有效)+少許的甜食,是完美降媽媽血壓最大良藥 😀

這網站上還附有育兒的分工指數測試…有興趣也也來測測看吧😀