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私密處的困擾~

前陣子因為一些婦科問題會一直回診婦產科
每次都需要做內診
有時候都覺得私密處因為經常悶住有點臭
雖然醫生很專業,但我看診很害羞
醫生檢查一切正常,也沒有什麼奇怪分泌物
只是味道讓我有點困擾

原本想用洗的或噴的
但爬文發現下面洗太乾淨反而會破壞正常的菌叢?
如果改用吃的益生菌或蔓越莓會比較好嗎?
求解惑