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國小吃魚油和葉黃素可以嗎?

最近小孩剛升小四,竟然開始有假性近視
快被嚇死,我先去圖書館找一堆眼球操的書來看
現在想找魚油跟葉黃素,想要雙管齊下
聽起來好像有點瘋狂,主要是因為全家可以一起吃
而且一次下單可以輕鬆免運
身為精打細算的主婦這是一定要的

請問這兩種保健品,大家有比較推薦哪一個牌子嗎?
這兩種一起吃對小孩會有負擔嗎?

而且我家孩子會怕魚腥味,想問問版上的大家市面上有沒有比較沒味道的魚油,這種實際的食用心得我爬了一些文,有參考值的資料實在滿少的...再麻煩大家分享囉!