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產後尿失禁

不知道有沒有媽咪做完月子後還會有尿失禁的問題
生第一胎的時候問題還沒這麼嚴重
第二胎後連腹部用力(起立坐下)
都會感覺到滴了一兩滴
而且沒辦法憋住的那種
覺得有點恐慌
最近有在做凱格爾運動
希望可以改善啊...