常常睡不夠黑眼圈越來越明顯了怎麼辦?

網友媽媽

如果可以的話我真的是很想要
可以有一天什麼事情都不用去管也不用去做
讓我睡滿24小時這樣子!
因為我已經有好一陣子
覺得每天都睡不夠了
平均一天大概都是睡五個小時
有時候還更少一點
也讓我黑眼圈變得越來越明顯了
雖然知道多睡一點應該就會比較好
但可惜的是現實狀況不允許阿

2021/03/20

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小圈圈：

女人心事

2016猴年寶寶

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咕嚕媽

辛苦了，是帶孩子的關係嗎？

2021/03/21

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愷媽

家裡有人能幫忙嗎？

2021/03/21

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網友媽媽

只睡五個小時真的有點少了
我之前都是要睡到六個小時
才會覺得有睡飽的感覺
看能不能在其他時間也稍微補眠看看呢?

2021/03/26

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網友媽媽

我也在想是不是因為帶小朋友的關係
因為小朋友就是很難控制
除了長大了一點有規律的作息
才比較能夠找出可以多休息的時間
不然還很小的時候每天是真的都很累沒錯!
看是不是偶爾能請家人來幫忙一下
讓自己去好好休息或放風呢?
然後也可以考慮吃一些營養保健品來調理身體
不然長期睡眠不足的情況下
不只是黑眼圈喔可能身體也會有其他的狀況出現

2021/03/26

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Binghsu

隊友能幫忙看一下嗎

2021/03/26

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小羽

回娘家好好休息一下？

2021/03/27

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愛漂亮的辣媽COCO

看能不能試著休息，吃營養品來保養身體