到了容易掉髮的年紀

本身頭髮就比較偏軟細髮，又到了容易掉髮的年紀
整個人看起來髮量好少
而且白頭髮一長出來，就看起來更蒼老
但過度的染髮又讓我頭髮狂掉
每次看到一地的頭髮就覺得是不是要禿頭了QQ
想請教大家在這個年紀都怎麼保養頭髮？
也歡迎大家提供不掉髮秘方～～