推薦備孕營養品(肌醇、葉酸、維他命E、Q10)

各位本上的大大們~您好
我是新手剛入媽咪拜~~~

因為我四月小產(八週自然淘汰)
目前已看中醫調理身體
等待三個月後備孕
另外,有問過中醫生表示可以補充
所以想在三個月前補充營養食品

請各位有在服用或是有感有經驗的請推薦給我
亦可在下方多多與我分享~~~~
(例如: 哪個牌子的肌醇... 等等)
我知道的有牌子(BHK"s、赫而司、亞尼活力、GNC)
不曉得前輩們的經驗是哪種?