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分享 給身體最純淨安全的營養

現在很多家人朋友都是外食一族,我自己也不例外,然而外食族最大缺點就是飲食容易營養不均衡,更不易攝取到好油。一般外食油的成分大多是使用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油。

而魚油是提供身體補充好油的最佳管道,透過朋友介紹,我開始吃歐三加福魚油,萃取自純淨魚場的鯷魚、沙丁魚並符合 GOED 檢驗標準,食用起來非常安全。我個人固定吃EPA的這款,對於體力也很有幫助。

不只上班族適合,長輩也很適合補充魚油,可以鞏固好基礎!一天只要吃二顆就好,建議在飯後食用較佳。到全聯買菜時就能買得到真的很方便。