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黃體素不足要怎麼調理?

想請問一下:
我從一月開始認真備孕
也有去看醫生+回診
版來經期就比較不穩了
醫生說我有黃體素不足
吃了醫生開的黃體素
高溫期頂多升到36.5
而且大概才高溫8天左右
想請問大家對於黃體素不足
除了藥物還有其他改善的方法嗎?
謝謝分享