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當媽媽後開始重視的保健品

以前很愛忤逆我老母,覺得她沒自己的生活嗎,幹嘛什麼都繞著我轉好煩阿阿,
結果我現在必須先懺悔且道歉,我自己當了媽媽之後,也什麼都以小孩為主(希望以後小孩不要也這樣嫌棄我嗚嗚)反正運動啊健身阿漸漸拋在腦後,看著逐漸走鍾的身材挺無力的,每天吃隊友買回來的便當,想到以前熱愛的登山覺得昨日夢已遠啊(老派)但還是不想太虧待自己,該吃的保健產品還是得吃,畢竟身體是自己的,不顧不行,經過每次聽人推新品就想吃吃看的觀察期,後來找到幾個適合自己體質的幾個保健品~

第一個首推膠原蛋白,每個女人過了25歲就應該開始吃了,好的膠原蛋白不會太甜,吃完感覺頭髮跟指甲都會長得比較快,感覺固定吃可以少用一點抗老產品,總之算是一個有感又基礎的保養品,我是吃明治的,那種太甜的或是有腥味的我真的吞不下去,這家的膠原還算順口,所以我就一直吃下去了,不過我後來還是買了錠狀的,比較方便。
再來是神纖子,長期便祕真的是有了年紀女性的大敵,一旦出現這個症頭,容易脾氣暴躁,可以忍住不打小孩,但是會對隊友生氣,成為一個暴怒的太太,然後皮膚暗沉跟睡不好也是連帶的壞影響,吃了神纖子後,會明顯感覺到腸胃蠕動個兩三天,症狀較輕微的可能隔天就順利排出,只要用水就能沖泡的膳食纖維,一天來個一包或兩包都是保養,我目前是每天吃一包保養,不太會腹瀉與脹氣,也會在固定的時候嗯嗯,對我來說是不錯的收穫,也比較少長有的沒的內包痘了,對隊友來說也是有感(笑),隊友這陣子說我爆炸的機率降低,相處起來不像在玩踩地雷了~~
然後魚油我覺得每天也都要吃,魚油我吃三得利的,因為有一陣子常頭痛,也似乎睡得沒那麼熟,感覺連做夢都心情低落,後來我就早晚飯後各吃一次,吃了一陣子頭痛沒那麼常發作,感覺腦細胞也有穩定一些,也沒那麼容易憂傷了
然後同場加映同廠牌的芝麻明e,第一次買是超無聊在購物台上看到買的(腦波弱聽著聽著就手滑了),看組合價還能接受就買了,吃了之後晚上好睡很多,聽說芝麻素本來就對睡眠很有幫助,但身邊有重度要吃鎮靜劑或安眠藥的那種也是沒什麼用,還在輕度失眠的時候覺得就可以吃一些有助於入眠的營養素來補救,分享給各位,像我這樣的婚後的狼狽婦女,還是要及早愛自己,有便祕易怒還是皮膚粗糙淺眠,都要趕快給自己惡補一下啊(叮嚀)