當媽媽後開始重視的保健品

以前很愛忤逆我老母，覺得她沒自己的生活嗎，幹嘛什麼都繞著我轉好煩阿阿，
結果我現在必須先懺悔且道歉，我自己當了媽媽之後，也什麼都以小孩為主（希望以後小孩不要也這樣嫌棄我嗚嗚）反正運動啊健身阿漸漸拋在腦後，看著逐漸走鍾的身材挺無力的，每天吃隊友買回來的便當，想到以前熱愛的登山覺得昨日夢已遠啊（老派）但還是不想太虧待自己，該吃的保健產品還是得吃，畢竟身體是自己的，不顧不行，經過每次聽人推新品就想吃吃看的觀察期，後來找到幾個適合自己體質的幾個保健品～

第一個首推膠原蛋白，每個女人過了25歲就應該開始吃了，好的膠原蛋白不會太甜，吃完感覺頭髮跟指甲都會長得比較快，感覺固定吃可以少用一點抗老產品，總之算是一個有感又基礎的保養品，我是吃明治的，那種太甜的或是有腥味的我真的吞不下去，這家的膠原還算順口，所以我就一直吃下去了，不過我後來還是買了錠狀的，比較方便。
再來是神纖子，長期便祕真的是有了年紀女性的大敵，一旦出現這個症頭，容易脾氣暴躁，可以忍住不打小孩，但是會對隊友生氣，成為一個暴怒的太太，然後皮膚暗沉跟睡不好也是連帶的壞影響，吃了神纖子後，會明顯感覺到腸胃蠕動個兩三天，症狀較輕微的可能隔天就順利排出，只要用水就能沖泡的膳食纖維，一天來個一包或兩包都是保養，我目前是每天吃一包保養，不太會腹瀉與脹氣，也會在固定的時候嗯嗯，對我來說是不錯的收穫，也比較少長有的沒的內包痘了，對隊友來說也是有感（笑），隊友這陣子說我爆炸的機率降低，相處起來不像在玩踩地雷了～～
然後魚油我覺得每天也都要吃，魚油我吃三得利的，因為有一陣子常頭痛，也似乎睡得沒那麼熟，感覺連做夢都心情低落，後來我就早晚飯後各吃一次，吃了一陣子頭痛沒那麼常發作，感覺腦細胞也有穩定一些，也沒那麼容易憂傷了
然後同場加映同廠牌的芝麻明e，第一次買是超無聊在購物台上看到買的（腦波弱聽著聽著就手滑了），看組合價還能接受就買了，吃了之後晚上好睡很多，聽說芝麻素本來就對睡眠很有幫助，但身邊有重度要吃鎮靜劑或安眠藥的那種也是沒什麼用，還在輕度失眠的時候覺得就可以吃一些有助於入眠的營養素來補救，分享給各位，像我這樣的婚後的狼狽婦女，還是要及早愛自己，有便祕易怒還是皮膚粗糙淺眠，都要趕快給自己惡補一下啊（叮嚀）