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生完之後覺得老好快

有人跟我一樣覺得自己生完
臉變得很憔悴嗎...
應該是因為無法好好睡覺
半夜都要起來哄寶寶
也無法按時吃飯
頭髮也一直掉...
心情真的好沮喪
大家有補充什麼膠原蛋白粉
還是保健食品讓自己看起來臉不要那麼凹陷那麼垂的嗎?