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醫美增加臀部肌肉?

自認為本身身材不算胖,身邊朋友討論的時候也都會被說很瘦不用減肥的那種,
但我的體脂一直都算是滿高,雖然說三餐飲食正常也不太會暴飲暴食或偏好甜食跟炸物,
但體脂就是下不來,想說運動和少吃碳水等等也都只是體重掉而已,
而且也沒什了線條可言
好羨慕屁股翹的那種歐美身材哦~

不知道大家有甚麼方法或是建議嗎?
已經有針對屁股做一些深蹲
爬文了一下看到很多國外的網紅搭配醫美療程,
來問問大家有沒有推薦的?或是心得分享🥺🥺