生完後半年可以吃B群嗎?

過年的時候我妹會帶我小姪女回家
因為才剛生完差不多半年而已
身為過來人我也知道
現在這個時期真的很累
所以有想說到時候回家
想要買個B群給我妹吃
但不是很確定生完後半年是可以吃的嗎?