天氣熱，沒胃口吃不下，求解!!分享!!

如題，最近真的實在太熱了
就算開冷氣一出冷氣房就可以馬上流汗
以前都不會這樣不知道跟生過孩子有沒有差??
熱到真的什麼都吃不下，尤其是煮完飯之後
汗真的不誇張，跟洗澡一樣!! 但又不能不煮，小孩還飲食要健康均衡
剛有有查到這篇寫得，分享給大家，加減看看吧!
有什麼方法各位可以推薦一下，互相分享一下~謝謝了