想問問媽咪們中秋過後怎麼急救體重數字

經過這次的中秋連假
已經不知道吃了多少月餅跟烤肉...
這次光禮盒就收了五盒
每個都想吃看看><

昨天還喝了不少汽水含糖飲料
兩天沒上廁所了 剛剛穿了牛仔褲發現褲頭有點緊
肚子也覺得脹脹的不大舒服...站在體重機發現整整胖了0.7公斤!!!
想問媽咪們有沒有什麼厲害的茶飲或是保健品可以急救一下的呢?
請救救我的肚子跟體重吧...拜託了!!