簡單改善膚況的方法？

最近家裏大小事請先生幫忙都要三催四請很生氣
不知道是不是這樣心理影響到生理 都覺得自己看起來變醜了
臉上皺紋小細紋都變多 臉頰也很乾不知道怎麼救
雖然其實也沒什麼心思保養
還是想問看看有沒有什麼(比較簡單可以做的)方法可以改善這種膚況?