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多多媽咪
懷孕飲食會改變,我初期也是沒有吃什麼營養的,前三個月寶寶有自己帶便當,你就盡量能吃就多少吃點,葉酸跟鈣片要補充。
孕中期食慾應該會好ㄧ點,加油*
2016/06/14
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犽呀
初期我只吃葉酸,因為醫生說會自己帶便當我就沒有特別吃什麼,由於初期一直在反胃...變成體重不增反減~可是大小都在範圍內
2016/06/14
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叡爸
懷孕都這樣,不用強求,有胃口愛吃什麼就吃吧
2016/06/14
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二光媽
其實我也是剛懷孕四個月(二寶),過了害喜階段。初期有吃葉酸,其他飲食就想吃什麼就吃,但太冷性的食物如竹筍,瓜類少碰,其他都以喜歡吃的為主。
2016/06/14
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小日
澱粉真的要注意唷
我米飯吃不多
都吃青菜和肉居多
現在9個月多了7公斤
2016/06/14
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李哉
我把水煮蛋壓碎加起司片和一點美乃滋攪拌跟小番茄還有用熱水沖燙5秒的小黃瓜攪拌當配菜吃,味道不錯吃,營養也夠,媽媽如果不想加美乃滋也可加冷壓油喔!
2016/06/19
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樂樂蔓
Ok 我在試試,因為連拉麵裡的糖心蛋我都不愛吃了!
2016/06/19
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李哉
其實媽媽也可以喝無糖豆漿暫時取代吃蛋,等約四個月後孕吐症狀緩解了就會比較接受蛋味了
2016/06/19
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