剛做168斷食會覺得很吃力嗎?

這個禮拜有開始在做
168斷食的減肥法
總覺得看別人做似乎都很簡單
可是我才做幾天下來
就覺得好辛苦喔
主要是晚上七點後就不吃東西了
但是一直到隔天十一點才能吃
覺得晚上不吃還可以忍
可是早上都不吃覺得滿痛苦的
總覺得要忍到中午好遙遠喔