想知道大家都怎麼減肥呢?

想問一下版上有在減肥的
都是怎麼減的啊?
我已經生完小孩正在坐月子
在想月子做完後
就要開始認真減肥
現在真的是胖到自己照鏡子都會怕的程度
想請教版上的大家都怎麼減肥
我想先收集情報
在決定要用哪種方式減
先感謝大家的回覆..