孕期營養補充問題求解

各位媽咪們懷孕的時候有哪些保健品是必備的?
目前在懷第一胎，感覺超慌張的，好怕寶寶營養不均衡
我現在有固定吃美之選含鐵款補充鐵跟葉酸
想問有經驗的媽咪們我還有什麼營養是一定要補充的嗎?