美白該選哪一種呢?

生孩子後沒一天睡飽 總是用咖啡、茶提神
牙齒也不知道什麼時候開始慢慢變黃
之前就在關注牙齒美白方式
但有點不敢嘗試 到最近朋友做完覺得超白超美
才讓我一股衝動又想做牙齒美白
剛好這陣子發搂到這家台中超植牙醫有居家跟冷光
但還沒去諮詢 先來問問兩種方式差別
不知道媽咪們比較推薦哪種牙齒美白呢?